Hva gjør jeg hvis kjæresten min presser meg til å ha sex?

Jente, 18

Hei, hva skal jeg gjøre om kjæresten min presser meg til å gjøre seksuelle handlinger jeg egentlig ikke vil gjøre? Han sier jeg på en måte får han til å bli kåt og da vil han veldig gjøre noe. Det har vært noen ganger at jeg backer ut midt inni og da blir han så frustrert at jeg bare ender opp med å gi blaffen i grensene mine. Jeg har prøvd å si ifra om at det gjør meg ukomfortabel og har sagt at jeg vil heller starte det slik at jeg vet at jeg er klar til å gjøre det da. Det har virket som om han var positiv til dette, men han har samtidig drevet og mast om å gjøre det flere ganger og til og med spurt dato når jeg er klar. I går så sendte han med en melding hvor han sa "kan vi ha sex" som jeg ble veldig ukomfortabel over, sa det til han og nå ignorerer han meg igjen. Jeg vet egentlig ikke om jeg vil ha sex, fordi jeg bare blir ukomfortabel av det, men han sier han ikke vil være i et forhold uten å gjøre det. Jeg vil ikke miste han, men jeg vet ikke hvor mye jeg kan streke ut grensen

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Vi er to som svarer på spørsmålet ditt:

Sexologen svarer:

Det er helt ok å si nei til sex om du ikke kjenner deg klar for det. Sex blir en dårlig, og ofte vond, opplevelse om en presser seg til å bli med på noe en egentlig ikke vil.

Du har all mulig rett til å si nei om han spør deg om sex og også til å ombestemme deg etter dere har begynt. Dette gjelder like mye om han blir frustrert eller ikke.

Om du har sex uten å være klar for det vil som regel ikke kroppen være med på det som skjer. Det betyr at skjeden ikke alltid blir tilstrekkelig fuktig og utvidet slik at samleier blir mulig. Det kan også gjøre det vanskelig for deg å få orgasme.

Og: Det å stadig måtte ha sex med noen uten å ville det kan gjøre noe med lysten din til å ha sex, altså at din seksuelle lyst blir redusert.

Det virker som om du har forsøkt å finne løsninger som delvis har fungert. For å finne løsninger som kan fungere for dere begge er det fint om dere får snakket med noen. Helsestasjon for ungdom der dere bor er et bra sted å få hjelp.

Vil han ikke jobbe med dette og finne løsninger som passer for dere begge må du vurdere om dette er et godt forhold for deg å være i.

Unge relasjoner svarer:

Du har alltid rett til å si nei til å ha sex med kjæresten din. Det er viktig at dine grenser blir respektert slik at du kan føle deg trygg og komfortabel i forholdet ditt.

Du skriver at kjæresten din maser på deg når du egentlig har sagt at du ikke har lyst til å ha sex. Når du til slutt sier “ja” etter å ha sagt “nei” flere ganger er ikke dette et ordentlig samtykke. For at forholdet skal føles trygt og godt, er det viktig at du ikke blir presset til å ha sex når du ikke har lyst til det.

Du sier også at du har fortalt kjæresten din om at du blir ukomfortabel når han maser om sex. Det er veldig bra at du sier i fra om dine behov!

Når kjæresten din ignorer deg etter at du har satt en grense, kan det føles vondt og vanskelig. Det er ikke uvanlig å føle på stress, skyld og usikkerhet når kjæresten trekker seg unna. Noen kan føle seg presset til å gi etter for kjærestens behov slik at forholdet blir fint igjen.

Det er likevel viktig at du opprettholder dine grenser. Hvis du ikke er klar for å ha sex, bør kjæresten din respektere dette.

Hvis du ønsker å snakke mer om dette, kan du chatte med oss i Unge relasjoner her: https://www.ungerelasjoner.no/. Chatten er anonym og åpen tirsdag 12-20 og fredag 12-15.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS og Unge relasjoner, i samarbeid med ung.no

Vennlig hilsen Unge Relasjoner, i samarbeid med ung.no

Besvart: 22.9.2026