Gruer meg til leir, stresser og tror ikke jeg klarer det.

Kjære deg.

Så leit å høre at du stresse så mye med noe som egentlig skal være gøy. Jeg tenker at her er det viktig at mammaen din forstår hva som plager deg og ikke tvinger deg til å delta. Kan du prøve å snakke med henne?

Si at du trenger hennes støtte og forståelse, forklar hvordan du har det inni deg når du gruer og stresser så mye. Hun bør sette seg ned og lytte til deg da.

Hva er det som gjør at du stresser ?Er det alle folka? Er det spesielle situasjoner?

Prøv å tenk litt over hva som stresser deg og om det er mulig å tenke litt annerledes på de situasjonene. Ofte gjør vi ting større enn de er, angst er ikke helt rasjonelt, så vi blir urolige og stresset for ting som egentlig er helt normale.

Det betyr ikke at du skal tvinge deg selv til å dra på leir, men det kan være en fin måte å prøve å forstå deg selv bedre og se om det er mulig å endre på noe av tankene dine for å få det bedre.

Jeg er sikker på at du og moren din kan snakke med presten eller de som arrangerer konfirmantleir og se om du kan gjøre det en annen måte?

Dersom du trenger noen å prate med, kan du også snakke med helsesykepleier på skolen eller en annen voksen du stoler på.

Les også artiklene jeg har lagt ved her.

Lykke til, jeg heier på deg.

Med vennlig hilsen helsesykepleieren