Må man tøye beina og leggene når man flyr hvis man går på p-piller

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Nei, man må ikke tøye ben og legger når man flyr selv om man bruker p-piller.

All hormonell prevensjon som inneholder en kombinasjon av et østrogen og et progestogen (kombinasjons-p-piller, p-plaster eller p-ring) øker risikoen for å få blodpropp. Risikoen er størst de første månedene man bruker p-pillene, men risikoen er likevel liten :-)

En langvarig reise (flytur på mer enn fire timer), øker risikoen for blodpropp noe. Flyreise innebærer en noe økt risiko for blodpropp blant annet fordi man sitter lenge stille. Overvektige, nyopererte, kreftsyke og de som tidligere har hatt blodpropp er blant de som er ekstra utsatt, ikke nødvendigvis de som bruker p-piller.

Symptomer på blodpropp:

• Hevelse med eller uten smerter i kun den ene leggen eller i én arm
• Plutselige pustevansker og kraftige smerter i brystet
• Kraftig og uvanlig hodepine
• Vansker med å løfte, smile eller prate

Å bevege seg litt ved å gå i midtgangen på lenger flyturer, reduserer faren for blodpropp fordi det øker blodsirkulasjonen i bena. Det er ikke spesielle øvelser du behøver å gjøre :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no