Kan sukrin gi meg hjerneslag og blodpropp?
Jente, 16
Hei! Jeg kjøpte meg nettopp en pose sukrin for å bytte ut med sukker. Jeg har brukt det en del den siste uken. Sikkert kanskje 30gram hver dag på havregrøten min og frukt/bær og sånt. Nå leste jeg på nett at det har vært gjort en studie som sier at erytirol som finnes i sukrin er farlig og kobles til slag og blodpropp! Skal jeg slutte å spise sukrin? Er det farlig at jeg har spist det? Det står at faren blir i blodet opptil 3 dager etter inntaket. Jeg går på p-piller og har allerede litt større sjans for blodpropp. Hva burde jeg gjøre?
Svar
Hei!
Jeg forstår at du er bekymret etter å ha lest om erytritol og risikoen for blodpropp og hjerneslag. Det stemmer at en enkelt studie viste dette, men mange studier har tidligere ikke vist noen skadelige effekter. Samtidig vet vi at vanlig sukker har mange betydelige helserisikoer inkludert økt risiko for overvekt og indirekte diabetes, hjertesykdom og kreft.
Det er ikke slik at erytriol på generelt grunnlag er frarådet, heller ikke til de som bruker p-piller. Det er dog en god forhåndsregel og bruke det i moderasjon, akkurat slik du ville brukt sukker. Det vil si at jeg ville ikke brukt veldig store mengder hver dag, men ved et normatl bruk ville jeg ikke uroet meg for dette.
Om du ønsker en vurdering av akkurat din risiko for blodpropp så må du prate med fastlegen din.
Håper svaret var oppklarende!
Mvh
Legen, ung.no
Besvart: 22.8.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål