Hva er det vanligste å øve med for å få orgasme?

Hei

Så flott at du ønsker å bli kjent med din egen kropp. Den vanligste måten er å starte å onanere. Det er helt normalt. Onani er en måte å utforske og skjemme bort sin egen kropp på, men kan også brukes til å utforske seksuelle følelser du har for andre.

Onanering er også sunt for hjerte og kretsløpet, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Når man onanerer bruker de fleste fingrene sine, men man kan også bruke sexleketøy, en elektrisk tannbørste, et håndkle, en pute eller noe du finner på kjøkkenet.

Det er vanlig at både gutter og jenter onanerer. Noen gjør det flere ganger om dagen, og det er helt ok. Mens det også er noen som aldri onanerer.

Når det gjelder onanering er det slik at de fleste trenger tid på å bli kjent og fortrolig med sine egne kjønnsorganer, sine egne seksuelle reaksjoner, og finne den måten de selv synes er deiligst.

Å utvikle sin egen seksualitet er en prosess, og det kan være lurt å gi deg selv den tiden du trenger.

Først og fremst er det viktig at du kjenner at du har lyst til å onanere og kanskje kjenner litt kåthet. Gjør du ikke det, vil det heller ikke bli så mye respons fra kroppen. Noen synes det er deilig å onanere kraftig og intenst, mens andre igjen foretrekker mer varsom stimulering.

De fleste vil klare å få orgasme med litt tålmodighet og øvelse. Orgasme er en helt spesiell opplevelse og jeg tenker du vil kjenne det når du får det.

Legger ved en artikkel om onanering som jeg anbefaler deg å lese.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no