Alt som skjer i forholdet mitt, er mitt feil uansett. Hva skal jeg gjøre?

Hei! Så fint at du skriver inn til oss og forteller hvordan du har det.

Nå er det sånn at vi er gjerne litt forskjellige, og man har forskjellige behov. Hvis det er sånn at han sier at han er sånn, og ikke har et like stort behov for nærhet som deg, så ville jeg stolt på det. Samtidig så er det jo noe i det du sier at du merker at han har endret oppførsel.

Jeg har erfart før hos klienter at når man har vært sammen en stund, så kan man slappe litt mer av sammen, og vise andre sider av seg selv.

Kanskje har han et annet kjærlighet språk enn deg? Kanskje er det ikke kroppskontakt som er hans, men heller noe annet? Hva med å utforske dette og snakke om det?

Ti dette så tenker jeg at det kan være noe du kan ta opp - i stedet for å legge det på deg og si at det er din feil til han, eller be om at han er mer nær og kysser mer.

Hva med å stille et åpent spørsmål å si noe sånt som:

det er noe jeg lurer på som jeg ikke forstår helt. Kan du hjelpe meg? Inntil bare for en liten stund siden så følte jeg at vi var nære og likte å være nær, men nå kjenner jeg på det at du trekker deg litt unna meg og vil ha litt mer avstand enn før.

Jeg har gått rundt og vært redd for at det var meg, men så kom jeg på at livet består av mer enn bare oss to. Hvordan har du det?

Er det noe du går rundt og tenker på? Er det noe i en annen del av livet ditt som er stressende eller utfordrende nå?

Eller handler det om oss? Bare at du ikke tør å si det, eller er redd for å såre meg?

- Jeg forstår hvis du er redd for å såre meg, men det sårer meg også når du trekker deg unna og ikke vil være nær meg som vi var før. Da vil jeg heller at vi skal snakke om det og se om vi finner løsninger til hvordan vi kan ha det bedre sammen?

For eksempel. Du vet best hvordan du skal snakke ut i fra deg og ditt ståsted.

Til det andre du skriver med at alt i forholdet er din feil, så stemmer ikke det. Dere er to personer i et forhold, og som sammen skal være der for hverandre og få det til å fungere. Og jeg er helt sikker på at du er bra, akkurat som du er!

Kanskje det hadde vært godt å skrive litt med unge relasjoner? Eller snakke med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom?

Jeg tror også artiklene under kan være til hjelp. Se under.

Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.