Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg formulere meg når jeg takker ja til en prat med lærer?

Jente, 17

Jeg fikk en melding fra kontaktlæreren min om at jeg kan si ifra hvis jeg trenger noe på skolen, for eksempel noen å snakke med eller gå tur med. Jeg synes det høres fint ut, for det hjelper meg ofte å være i aktivitet når jeg har det vanskelig psykisk. Jeg har lyst til å spørre om å få gå tur eller snakke med en lærer jeg føler meg trygg på, men jeg er usikker på hvordan jeg skal si det. Har dere noen tips til hvordan jeg kan formulere det på en melding?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Du er heldig du er som har en kontaktlærer som er observant på elevene sine, og kan oppdage om noen har det vanskelig. Det er også fint at læreren tar kontakt på en så forsiktig måte, som ved å sende en melding. Da slipper du å føle deg truet eller på annen måte føle det kleint eller flaut.

Jeg synes du skal svare helt enkelt på meldingen du har fått. Skriv at du setter pris på tilbudet og vil gjerne gå en tur og prate litt. Du trenger ikke si mer enn det, det er jo læreren som har tatt initiativ, du bare svarer på det læreren skriver.

Du skal heller ikke føle at du trenger å fortelle så mye til å begynne med. Det beste er om det får komme gradvis, sånn at du føler deg trygg på informasjonen du deler.

Lærere er vant til å prate med ungdom, så om du ikke kommer på så mye å si, så vil læreren la samtalen flyte, om alt og ingenting, helt til du er klar til å prate.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 16.10.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål