Jeg er lei av å motta nudes, hvordan få slutt på det?

Jente, 16

Hei! Har nylig blitt kjent med en gutt (17) på snap, og vi har begynt å sende «naken» bilder og kalle hverandre digg og sånt. Det er oftest han som sender men jeg bruker alltid å sende tilbake. Han er også i tillegg veldig snill, artig og omtenksom person, men jeg føler at han kanskje sender for mange bilder av for eksempel abs’en og pikken hans. Jeg synes ikke at det er ekkelt, men jeg skulle ønsket at han sendte flere bilder av ansiktet hans og sånt fordi han er veldig søt. Er det en snill måte å fortelle han å roe ned med bildene? Og er det lov å lagre slike bilder innpå snapchat chatten vår uten at vi deler de med andre?

Svar

Hei

Så fint at du spør oss om dette.

Jeg kan godt forstå at du ønsker å sette grenser for dette. Nudes kan oppleves spennende i starten men etter hvert så blir det på en måte bare det samme og lite interessant. Når vi liker et menneske så er det jo mye mer enn kroppen som interesserer oss.

Vi legger ofte merke til et menneske fordi de ser fine ut men det skal mer enn et pent ansikt eller en veltrent overkropp til for at vi forelsker oss.

Vær glad for at du vil se noe annet enn magemuskler og penis. Det blir for overfladisk og ensidig i lengden.

Det du kan gjøre er å stoppe med å sende naken bilder av deg selv tilbake. Du utsetter deg selv for risiko for at nakenbilder av deg blir spredt videre i det du sender dem til han. Be han slette de bildene som du allerede har sendt og spør han heller om hva han holder på med og om dere skal finne på noe annet eller treffes.

Få fokuset over på andre ting. Vis interesse for hvem han er som person, hva han liker å gjøre etc.

Sannsynligvis så tar han hintet og fokuserer på andre egenskaper ved deg enn din nakne kropp. Dersom han ikke gir seg og maser så bør du si ifra på en respektfull måte. For eksempel så kan du si: Jeg liker deg men vil noe mer enn å dette, kan vi heller prate sammen eller finne på noe sammen?

Når du kjenner at du ikke ønsker å motta og å sende nakenbilder så skal du ikke gjøre det. Vær stolt av at du sier nei - du kommer ikke til å angre på det.

Det er ikke lov å oppbevare nakenbilder av andre på telefonen din. Du skal derfor alltid slette dem dersom du mottar det. Det skal du også kunne forvente av den personen som du har sendt bilder til.

Les gjerne artikkelen som er lagt ved under svaret til deg. Der får du konkrete tips til hvordan du skal takle mas om nudes.

Stå opp for deg selv og sett grenser for deg selv. Det er kult og ikke flaut. Dersom han ikke respekterer dette så er han ikke verd å bruke tiden sin på.

Husk å søk hjelp hos en voksen dersom du føler deg presset i forhold til dette.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.

Besvart: 4.3.2025