Ønsker å flytte hjemmefra, hva kan jeg gjøre?

Jente, 17

Hei, jeg er en jente på 17 år som ønsker å flytte ut pga dårlige boforhold hjemme. Jeg deler rom med søsteren min på 11 år og har gjort det siden hun kom til verden. Jeg sover i køyeseng og har ikke privatliv da resten av leiligheten er ganske liten. Vi bor til sammen 7 personer og de 3 brødrene mine sover også på samme rom. Det er mye konflikter og søsteren min har med venninner hjem nesten hver dag og jeg har ingen steder å være, det ender som regel opp med at jeg må dra vekk. Jeg har ikke et godt forhold til foreldrene mine og det er mye krangling og konflikter pga at jeg alltid har det rotete, ettersom jeg har ekstremt adhd og er mye borte, og får ikke tid til å rydde. Jeg får lov til å flytte og ønsker å gjøre det. Jeg har 2 jobber men ikke høy inntekt da jeg enda går på skole og ikke kan jobbe på formiddagen. Hva bør jeg gjøre, hvor skal jeg starte og hvem skal jeg snakke med?

Svar

Hei du

Dette høres ut som en vanskelig situasjon, og jeg skjønner godt at du ønsker deg forandringer.

Det er ikke så lett å flytte hjemmefra når du er under 18 år hvis du ikke har slektninger eller venner du kan bo hos. Du har ikke juridisk myndighet til for eksempel å skrive under på en husleiekontrakt. Det kan evt foreldrene dine gjøre hvis de støtter at du flytter ut.

Jeg skjønner at dette også handler mye om det økonomiske. Foreldrene dine har forsørgerplikt for deg til du er ferdig med videregående skole. Det betyr at de må sørge for at du har et sted å bo, at du får mat, klær og annet som du trenger.

Når du fyller 18 år, så er du myndig og kan bestemme over deg selv. Du kan da søke NAV om økonomisk støtte til å flytte ut. Kanskje kan du bruke tiden fram til da til å planlegge og spare opp litt penger? Mitt råd er at du finner voksne du kan rådføre deg med og som kan hjelpe deg å planlegge. Steder å begynne kan være helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Under svaret har jeg lagt ved linker og artikler hvor du finner mer informasjon, tips og råd.

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med ung.no

Besvart: 14.1.2026