Hvor kan jeg søke økonomisk støtte?

Hvis du skal flytte hjemmefra, studere, er syk, gravid eller står uten jobb, finnes det ulike typer økonomisk støtte du kan ha rett på.

Sist oppdatert 1.7.2026
Skrevet av Nav.no, i samarbeid med redaksjonen i Ung.no
Illustrasjon av ungdommer i ulike livssituasjoner
PLANLEGG GODT: Finn ut hva du har krav på av støtte og hva du må ordne selv. (Foto: Colorbox)

I denne artikkelen får du en oversikt over ulike typer økonomisk støtte du kan få i viktige livsfaser.

Les nedover og se etter situasjonen som passer deg, og hvilke muligheter for økonomisk støtte som kan finnes.

Flytte hjemmefra

Før du flytter hjemmefra, er det viktig å tenke gjennom hvordan du skal betale for bolig, mat, strøm, klær og andre utgifter.

Hvis du er under 18 år

Foreldrene dine har ansvar for deg både økonomisk og juridisk fram til du fyller 18 år. Det betyr blant annet at de vanligvis skal sørge for at du har et sted å bo og det du trenger i hverdagen.

Når du er under 18 år, kan du heller ikke inngå alle typer avtaler på egen hånd, for eksempel skrive under på bindende avtaler som husleiekontrakt uten hjelp fra foresatte.

Hvis det er spesielle grunner til at du ikke kan bo hjemme, kan barnevernet hjelpe deg med å finne en trygg løsning.

Hvis du er over 18 år

Når du har fylt 18 år, er du som hovedregel ansvarlig for å finne og betale for bolig selv.

Det er lurt å lage et budsjett før du flytter hjemmefra. Da får du oversikt over hvor mye penger du trenger hver måned. Med økonomisimulatoren Sjef i eget liv kan du få bedre oversikt over hvordan ulike økonomiske valg påvirker muligheten din til å skaffe deg egen bolig.

Du kan også undersøke om du har rett på bostøtte. Bostøtte er penger som kan hjelpe deg med å betale husleie eller andre boutgifter dersom du har lav inntekt.

Utdanning og jobb

Mange synes det er vanskelig å velge utdanning eller yrke. Det er helt normalt.

Å fullføre utdanning kan likevel gjøre det lettere å få jobb, og mange yrker gir høyere lønn dersom du har utdanning eller fagbrev.

Hvis du er usikker på hva du vil gjøre videre, kan du få hjelp av:

  • rådgiver på skolen
  • Oppfølgingstjenesten (OT)
  • Karriereveiledning.no

Du kan også få hjelp dersom du sliter med motivasjonen, er skolelei eller vurderer å slutte på skolen.

Økonomisk støtte når du studerer

Hvis du går på skole eller studerer, kan du søke om stipend og lån fra Lånekassen.

  • Stipend er penger du vanligvis ikke trenger å betale tilbake.
  • Lån må betales tilbake senere.

Det finnes også ulike fond og legater som deler ut penger til elever og studenter. Du kan lete etter slike støtteordninger på Legatregisteret.

Mange studenter har deltidsjobb ved siden av studiene for å få økonomien til å gå rundt. En deltidsjobb kan også gi nyttig arbeidserfaring som du kan føre opp på CV-en.

Hvis du blir syk under utdanning

Hvis sykdom gjør at du ikke kan jobbe ved siden av studiene, kan du kontakte Lånekassen for å høre hvilke ordninger som finnes.

Har du jobbet ved siden av studiene og blir sykmeldt, kan du i noen tilfeller ha rett til sykepenger fra Nav. Det er Nav som vurderer om du oppfyller vilkårene.

Hvis du har en sykdom eller skade som varer lenge og gjør at du ikke kan jobbe eller studere, kan det finnes andre støtteordninger fra Nav.

Hvis du ikke har jobb eller skoleplass

Hvis du ikke går på skole og heller ikke har jobb, kan Nav hjelpe deg.

Gjennom ungdomsgarantien kan du få:

  • en fast kontaktperson i Nav
  • hjelp til å finne jobb
  • hjelp til å fullføre utdanning
  • oppfølging så lenge du trenger det

Ungdomsgarantien gjelder for unge mellom 16 og 30 år som trenger hjelp fra Nav.

Barnebidrag når du går på videregående eller er lærling

Foreldre har som regel plikt til å forsørge barnet sitt så lenge barnet går på videregående skole eller er lærling, selv etter at barnet har fylt 18 år. Dette gjelder bare dersom foreldrene dine har økonomi til å betale.

Det betyr at du i noen tilfeller kan ha rett til barnebidrag etter fylte 18 år.

Barnebidrag er penger som skal bidra til å dekke utgifter til mat, klær, bolig og andre nødvendige ting.

Økonomisk sosialhjelp fra Nav

Nav kan gi deg råd og veiledning hvis du trenger hjelp til å skaffe bolig eller få bedre oversikt over økonomien din.

Hvis du ikke har nok penger til nødvendige utgifter, kan du søke om økonomisk sosialhjelp.

Økonomisk sosialhjelp er en midlertidig støtteordning for personer som ikke klarer å dekke grunnleggende utgifter selv. Du kan blant annet få hjelp til:

  • husleie
  • depositum
  • strømregninger
  • andre nødvendige utgifter

Er du student? Studenter skal vanligvis bruke støtte fra Lånekassen til å dekke levekostnader. Likevel kan du i noen situasjoner få økonomisk sosialhjelp, for eksempel:

  • mens du venter på penger fra Lånekassen
  • hvis det er kort tid igjen til avsluttende eksamen
  • dersom du havner i en akutt økonomisk krise

Er du gravid eller har fått barn?

Hvis du er gravid eller har fått barn, finnes det flere støtteordninger.

Når barnet er født, kan du søke om barnestipend fra Lånekassen dersom du er under utdanning.

Du kan også ha rett til:

Hvis du er alene om omsorgen for barnet, kan du ha rett på ekstra økonomisk støtte.

Ta kontakt med Nav så tidlig som mulig for å få informasjon om hvilke rettigheter som gjelder for deg.

Trenger du hjelp?

Er du usikker på hvilke støtteordninger som passer for deg? Ta kontakt med rådgiver på skolen eller en annen voksen du stoler på. Det finnes hjelp å få, og det er lurt å spørre tidlig.

Les også:

Kilder:

Nav.no

Fikk du svar på det du lurte på?