Har spilt bort mange penger på skins og trenger hjelp til å slutte

Hei,

dette var veldig trist å høre om, men det er utrolig bra at du sender inn spørsmål om dette og vil ha hjelp. Det er det første skrittet mot å ta kontrollen tilbake.

Jeg skjønner at du ikke har lyst til å snakke med foreldrene dine om dette, men det er nok det aller første du bør gjøre. Å dele bekymringene dine med de som er glad i deg kan være til stor hjelp.

Du kan også ta kontakt med fastlegen din og legge kortene på bordet for hen. Mange kan få god hjelp gjennom å snakke med sin fastlege som utfordringene rundt spill. Fastlegen kan gi råd, støtte og henvise deg videre til behandlingstilbud spesialisert innen avhengighet. Disse kan tilby terapi og rådgivning for å hjelpe deg med å håndtere spilleavhengigheten.

Spilleavhengighet er såpass komplekst at det kan være veldig vanskelig å ordne opp i det på egenhånd. Hjernen lar seg lure igjen og igjen, og det er ikke din feil. Spillene er laget for å få det til. Du er heller ikke alene om å oppleve dette, og det finnes folk som spiller bort millioner og sitter i gjeld resten av livet. At du er klar for å stoppe nå, før det går riktig galt, kan du se på som en liten seier oppi det som helt sikkert føles håpløst.

Vi kan jo også gi deg råd om å slutte å gå inn på nettsteder som driver med spill osv, men som nevnt er det vanskelig å få endret denne trangen til å spille helt av seg selv - så vi håper du vil be om hjelp, fra foreldre og fastlegen din i første omgang.

Vi ønsker deg masse lykke til.

Hilsen Medietilsynet i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?