Av og til, så snakker jeg til meg selv, er det normalt?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Ja, det er helt normalt å snakke med seg selv. Det er faktisk svært vanlig å snakke med seg selv - også høyt.

Mange synes det er lettere å huske noe når man har sagt det høyt. Noen gjør det for å «prøve ut» å ha en samtale/for å forberede seg til en samtale. Eller en gjør det for å teste» tankene sine, eller bare si høyt den samtalen som ellers foregår inn i hodet sitt.

For det ER ganske vanlig at vi diskuterer med oss selv inn i hodene våre, at vi kommenterer og korrigerer oss selv (f eks «nei, sånt kan jeg ikke si», eller «nei, herlighet, dette skulle jeg ikke ha gjort»). Det er jo oss selv vi er aller mest sammen med :), og ofte må en prøve ut tankene sine. En kan også gjøre det av kjedsomhet, for å fylle et tomt rom med lyd osv osv.

Så, bare fortsett å snakke med deg selv du, det er noe veldig mange gjør når de er alene :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no