Hvordan kan jeg utvide skjeden?

Hei!

Skjeden er i utgangspunktet svært elastisk og kan utvide seg mye, for eksempel skjer de aller fleste fødsler gjennom skjeden.

Ønsker en å fingre seg selv eller bruke dildo, er det fint å bruke litt tid på å bli kjent med kjønnet og kroppen. Prøver en å føre noe inn i skjeden før den er utvidet og fuktig nok, vil skjeden kunne oppleves trang og det kan gjøre vondt å ta imot noe. En god begynnelse er derfor å bruke litt tid på å bli kjent med hvem du er som seksuell person. Det betyr å tenke gjennom hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Å bli klar over hva det er som gjør en kåt vil gjøre det enklere å fantasere og kjenne seg klar for fingring eller andre former for sex.

Det er også fint å bruke tid på å finne ut av hva det er som skal til av ulike stimuleringer for at skjeden skal utvide seg og bli våt nok. Prøv deg fram og kjenne etter hva som fungerer.

Tenker du at dette ikke svarer på spørsmålet ditt eller at du likevel ikke får til å ta imot noe i skjeden din, er det fint å ta en tur innom helsestasjon for ungdom i kommunen din. Der kan du eventuelt få en undersøkelse, slik at du finner ut av om det er noe som trenger å behandles for at du skal kunne sette inn en tampong.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS