Hva kan jeg gjøre for å ikke ha dårlig samvittighet lenger?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Du skriver at du er ute å drikker i helgene og har dårlig samvittighet fordi foreldrene dine ikke vet om dette.

Jeg tenker at du har god grunn til å ha dårlig samvittighet, og at den eneste måten å bli kvitt den på er å slutte å drikke alkohol i helgene, eller å fortelle foreldrene dine hva du driver med :-)

Foreldrene dine blir nok ikke så fornøyde når du forteller dette. Det er en grunn til at det er 18 års aldersgrense for kjøp av alkohol. Unge mennesker har dårligere forutsetninger for å tåle alkoholens virkninger, og risikoen for å bli farlig beruset er til stede. Høy promille kan i seg selv være dødelig. I tillegg kan rusen føre til at du skader deg selv fordi du ikke klarer å passe på deg selv, eller tar dumme valg.

Alkohol kan være mer risikabelt for barn og ungdom i utvikling. For eksempel viser forskning at jo tidligere man begynner å drikke alkohol, desto større er sjansen for at man kan utvikle alkoholproblemer senere i livet. Risikoen for skader er også større fordi alkoholen kan forstyrre utviklingen av hjernen. Derfor anbefaler man ungdom å vente lengst mulig med å drikke alkohol.

Alkohol kan være skadelig for alle aldre, og hvor skadelig det er kommer an på flere faktorer; hvor mye som drikkes, hva som drikkes, hvor ofte det drikkes, hvor fort det drikkes og hvem som drikker. Dette gjelder for alle, uansett alder.

Dette var nok ikke svaret du ville ha, men om du vil bli kvitt din dårlige samvittighet er dette veien å gå ;-)

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no