Kjæresten min er kronisk deppa

Jente, 15

Kj min (J 15) Og ho er kronisk deppa, vet ikke om det blir for mye for meg. Fordi ho får sånne ep hvor ho blir jwl deppa og vet kkke helt hva jeg skal gjøre føler jeg får ansvar vis ho får ep med selv skading og når ho er suicidale, jeg aner ikke hva jeg ska gjøre fordi nå har vi vært sammen i 1,5 år og ho får hjelp av bup og sånn men jeg har au mine egne ting og sånt elr ja

Svar

Hei,

Takk for at du deler med oss i ung.no hvordan du har det.

Jeg forstår at det er veldig tungt å ha det sånn over lengre tid, å se noen du er veldig glad i ha det vanskelig.

Tristhet kan også smitte, og du merker kanskje at det også påvirker deg negativt.

Selv om du sikkert føler at du vil være der for kjæresten din, at du vil hjelpe henne og støtte henne i smerten, så er det viktig å minne deg selv på at det ikke er din "jobb" å gjøre henne frisk. Hun er i behandling, og det er der hun skal få den hjelpen hun trenger.

Når du selv har "dine egne ting" å slite med, så er det viktig at du tar vare på deg selv og tar hensyn til dine behov. Det hjelper ingen at dere blir to som er kronisk deppa.

Kanskje du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller andre som du velger å stole på. Det er tungt å være så nær noen som sliter så mye, og du trenger også å bli sett, hørt og forstått for dine ting.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 13.3.2026