Mister vi hud i store hudflak?

Jente, 17

Er det sant at man mister hud en gang i måneden? Jeg har sett på nett at andre jenter får sånn «shedding» der de river av hele huden over hele ansiktet for å få ny hud. Men jeg har aldri opplevd dette. Er dette flass eller er det normalt?

Svar

Hei!

Fint at du skriver til oss når du lurer på noe.

Huden din fornyer seg cirka hver 28. dag. Det betyr at de ytterste hudcellene gradvis byttes ut med nye celler fra de dypere lagene nesten hver måned. Dette skjer fordi hudceller dannes i det nederste laget av overhuden, og deretter beveger de seg oppover mot overflaten.

Hvor fort huden fornyer seg, kan variere litt. Yngre mennesker har gjerne litt raskere utskifting, mens prosessen kan gå saktere med alderen.

Men det er IKKE slik at du kan rive av store hudflak på kroppen eller ansiktet. De hudcellene som vi mister er ofte lite synlig, og faller av når du dusjer og vasker deg.

Det du har sett på nettet er nok ulike typer hudbehandlinger, der huden kan komme i større hudflak.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 15.3.2026