Hvordan kan jeg få bort arrene mine etter selvskading?

Hei

Så fint at du spør etter dette nå som du ser at arrene dine ikke går bort. Skjønner godt at du blir engstelig da og vil gjøre noe med dette.

Arr forsvinner ikke, men kan blekne etter hvert og blir da mindre synlige. Hvis du lager risp i overhuden så kan den reparere seg selv siden overhuden har fornybar celledannelse, det vil si at det er celler som fornyer seg ganske raskt; det tar dem mellom et par uker og et par måneder.

Kutter du deg dypere så kommer du ned til lærhuden og er betydelig tykkere enn overhuden. Her er det ikke celler som fornyer huden, men fibre og de lar seg ikke reparere. Kremer og oljer hjelper lite på dette, da endringen ligger dypere og en krem vil ikke kunne trenge ned og endre noe på arret.

Hvis du ser for deg et orientalsk teppe som er knytt sammen av mange tråder som får et stort rift eller at noen klipper i det, så vil du kunne tråkle dette sammen, men du vil alltid se hvor dette riftet er, da det er umulig å få det slik det opprinnelig var. Det er som du ser også slik med huden din.

Det beste rådet er derfor å finne ut hva som er grunnen til at du selvskader deg selv. Det klarer mange ikke å gjøre alene, så det å snakke med helsesykepleier aller annet helsepersonell er å anbefale. Der vil du få hjelp til det du sliter med i livet ditt og det fører forhåpentligvis til at du finner andre metoder å bruke når du kjenner på smerte eller ubehag inne deg.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.