Jeg får nye venner og mister de etter noen måneder.
Gutt, 15
Hei jeg hører ofte fra vennene mine at jeg er irriterende osv. og jeg har ikke lyst til å være det men jeg prater mye, ler mye og plutselig henger meg på samtaler. De har sakt ifra flere ganger at de ikke liker det og jeg prøver å endre på det men jeg greier ikke. Jeg er oppvokst med å være sosial og prate mye men det funker ikke for meg. Jeg får nye venner og mister de etter noen månder. Dette har fått meg til å føle meg ensom og trist. Jeg vil gjerne endre på meg for dem men jeg.m bare greier ikke det glir ut. Har dere noen tips?????? (De har gjort det helt klart at det er sånn)
Svar
Hei,
Det er jo i utgangspunktet en fin egenskap å være en person som prater og ler mye. Og egentlig er det litt synd at du skal måtte legge bånd på deg for å ikke være sånn som er nærmest din natur.
Likevel er det forståelig at du ikke ønsker å være irriterende og miste venner.
Det finnes ingen magisk oppskrift for det du spør om, men det handler om øvelse og gjentakelse. Prøv å legg logiske/fornuftige tanker mellom impuls og handling.
D.v.s. når du får veldig impuls til å si noe, stopp opp og tenk, pust med magen og prøv å hold igjen, pust med magen og si heller noe når det blir et lite opphold i pratingen.
Hvis du gjentar dette mange nok ganger, vil det nok ordne seg.
Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.
Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen
Psykiatrisk sykepleier i ung.no
Besvart: 7.10.2023
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål