Er nervøs før jobbintervju og redd for at IBS skal påvirke jobben.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du vil få svar fra 2 fagpersoner.

Spesialist i psykisk helse:

Gratulerer med å ha kommet videre til intervju! Det synes jeg du skal være stolt over. Det er helt normalt å være nervøs og spent før et intervju. Men det skal nok gå bra om du forbereder deg litt. Jeg skal gi deg noen råd for hvordan du kan forbedrede deg. Når du føler deg mer forberedt vil du også bli mindre nervøs. Men husk at det er bra at du er litt nervøs! For det skjerper deg og kan gjøre at presterer bedre på intervjuet.

Finn ut på forhånd hvor intervjuet skal være, så du ikke roter deg på bort når du prøver å finne fram på selve dagen du skal dit. Møt også presis. Spis skikkelig på forhånd så du ikke blir svimmel eller får lav energi. Ta på deg ordentlige og rene klær som viser at du tar intervjuet på alvor.

Det kan være lurt å ha med jobbsøknaden din, CV, eventuelle vitnemål eller karakterutskrift fra skolen. Hvis du har laget noen notater som forberedelse før intervjuet, ta gjerne med deg disse også.

På forhånd er det lurt å sette seg inn i hva jobben går ut på, lære seg litt fakta om bedriften og liknende. Øv deg også på å besvare spørsmål som kan dukke opp under selve intervjuet. Eksempler på slike spørsmål:

• Hvorfor har du søkt jobben?
• Hva kan du bidra med i jobben?
• Hvorfor bør vi velge deg til jobben?
• Liker du best å jobbe i team eller på egen hånd?
• Hvilke arbeidsoppgaver liker du best?
• Hvilke arbeidsoppgaver liker du minst?
• Nevn 3 sterke sider ved deg selv.
• Nevn 3 svake sider ved deg selv.
• Hvordan takler du stress?

Eksempel på hvordan du kan forberede slike spørsmål:

På intervjuer hender det at man blir bedt om å si tre negative og tre positive egenskaper om seg selv. Dette blir man spurt om, for at arbeidsgiveren skal se om du har evne til å reflektere over bra og ikke fult så bra ting ved deg selv.

Når man skal nevne de negative egenskapene er det viktig at du legger det frem som en slags positiv ting også. F.eks: Jeg kan være pirkete, men dette fordi jeg er nøyaktig og ønsker kvalitet over arbeidet jeg leverer fra meg.

Poenget er altså å få det negative til å fremstå som noe positivt. Videre er det viktig at du ikke bare ramser opp alle egenskapene, men at du begrunner det i en setning. Svar altså utfyllende. Du kan si alle slags egenskaper, så lenge du begrunner svaret ditt.

Når du møter opp til intervjuet:

Håndhils med skikkelig håndtrykk, smil, si navnet ditt tydelig. Når du møter opp kan du henvende deg til en i butikken og si at du skal på intervju til en jobb der - jeg vil anta at du skal snakke med daglig leder, eller den personen som ringte/mailet deg om at du har fått et jobbintervju - fikk du et navn?

Vær høflig, og vis tydelig at du er motivert for jobben! Ønsker deg masse lykke til videre!

Lege:

Hei!

Så gøy at du skal på intervju! Om du har fått diagnosen IBS så betyr det at legen har utelukket andre underliggende årsaker til mage-tarmplagene. Personer med IBS kan ha veldig ulike symptomer og være plaget i veldig ulik grad. Noen reagerer mest på visse matvarer og kan unngå problemer under et intervju ved å feks droppe å spise frokost den dagen, eller enda enklere bare holde seg unna spesifikke matvarer. Andre med IBS reagerer mest på stress, og da vil nok mange merke det på magen i forkant av et intervju. Jeg vil likevel tro det kommer til å gå helt fint under selve intervjuet!

Om du får jobben så vil du ha lov til å gå på toalettet når du behøver det, så akkurat det ville jeg ikke uroet meg for. Om du har så mye symptomer fra din IBS at det blir for mange dobesøk til at du kan fungere i jobb så er det viktig at du oppsøker fastlegen din på nytt. I så tilfelle så må du få videre hjelp.

Håper svaret var nyttig for deg og lykke til!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no og legen, ung.no