Er det sunnere å runke uten porno og heller bruke fantasien?
Gutt, 16
jeg lurer på en tin angående pornografi og runking. når man ser på porno og runker så sliter jeg med anger og at jeg får sex bilder og naken bilder i hodet ittertid. men når jeg runker uten pornografi men heller fantaserer så får jeg en lettelse følelse og mye mere lykke. jeg har lest at dopamin er annerledes angående når man runker og ser på porno og at man kan produsere avhengihet og at hodet kan reagere dårlig, som jeg føler har skjedd oss meg. er det vitanskapelig bevist at det er sunnere å runke uten porno men heller bruke fantasi?
Svar
Hei!
Så fint du skriver til oss på ung.no
Det som noen ganger kan skje når en runker eller har andre former for sex, er at en kan få det litt dårlig etterpå. En kan få vondt i magen, kjenne det strammer i brystet slik at det blir vanskelig å puste eller bli klam og svett. Dette er reaksjoner som kommer når en angrer over noe en har gjort.
For noen kan dette skje hver gang en har sex, for andre om en gjør noe spesielt eller uvanlig. Det å se på porno kan for noen utløse slike følelser du beskriver i spørsmålet ditt. En kan ha tanker om at det egentlig ikke er bra å se på porno og da kan en angre etterpå.
Det er altså ikke slik at det er bedre å runke til sin egen fantasi enn porno, men en kan angre på å ha gjort noe en ikke burde gjøre; se porno.
Håper svaret var til hjelp for deg!
Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS
Besvart: 24.5.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål