Kan foreldrene mine kjøpe energidrikk til meg når jeg er under 16 år?

Gutt, 14

Hei! Jeg lurte på om foreldrene mine har lov og kjøpe energidrikke til meg selvom det er aldersgrense på 16 år?

Spørsmål og svar om energidrikk som er skrevet før 1.1.2026, kan inneholde utdatert informasjon.

Fra 1.1.2026 ble det ulovlig å selge energidrikk til personer under 16 år. Dette kan du lese mer om i forskrift om forbud mot salg av energidrikk til barn under 16 år (lovdata.no) og i denne artikkelen på ung.no.

Hei!

Godt spørsmål!

Poenget med å sette en aldersgrense på en mat-/drikkevare er fordi man ikke ønsker at personer under denne alderen skal innta produktet. Selv om det ikke nødvendigvis vil være ulovlig for deg å drikke energidrikk, så vil jeg likevel fraråde deg å gjøre det.

Energidrikk inneholder mye koffein, som er et stoff som kan påvirke kroppen vår uheldig på flere ulike måter. Hos barn og ungdom er det vist at inntak av selv små mengder koffein kan føre til blant annet søvnproblemer, uro, angst, irritabilitet, nervøsitet og ukonsentrerthet.

I større mengder kan det også føre til mer uheldige helseeffekter, som blant annet påvirkning av nyrer, mage-tarmkanalen og hjertet med opplevelse av hjertebank.

Du kan lese mer om hvordan energidrikk påvirker kroppen din i vedlagt artikkel.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 1.6.2023