Tisser på meg når jeg ler, løper og hoster

Hei!

Jeg forstår godt at dette er frustrerende og at du lurer på hva du skal gjøre.

Det er imidlertid ikke helt uvanlig å tisse litt på seg i situasjoner som du beskriver. Av og til kan det være normalt, men det kan også skyldes at man har en form for urinlekkasje (urininkontinens). Vanlige årsaker til dette er enten at bekkenbunnsmuskulaturen er litt slapp eller at blæremuskulaturen trekker seg sammen når den ikke skal. Det kan også være et tegn på en urinveisinfeksjon.

I første omgang kan du se det an en liten periode for å se om det går over av seg selv, siden dette er et problem som har oppstått nylig. Om det ikke går over, og det er såpass plagsomt at det går utover den daglige funksjonen din, bør du ta kontakt med fastlegen din for en sjekk. Her kan du undersøke om du kan ha en urinveisinfeksjon, eller om du for eksempel har utfordringer med bekkenbunnsmuskulaturen eller blæremuskulaturen. Det finnes i så fall ulike øvelser du kan gjøre for å trene det opp. Du kan også øve deg på å "knipe av" strålen når du er på do og tisser, altså stopp å tisse midt i tissingen før du slipper opp og tisser ferdig.

Håper dette var til hjelp!

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no