Jeg har veldig mange inngrodde hår på penis og pung.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er forståelig at du syns det er både ekkelt og vanskelig. Inngrodde hår i underlivet er veldig vanlig. Mange opplever akkurat det samme, spesielt etter barbering eller annen hårfjerning.

Du kan forsøke følgende:

La hårene vokse ut. Hvis du barberer deg, kan det hjelpe å ta en pause. La hårene vokse ut naturlig i noen uker. Ofte blir huden bedre da.

Bruk varme kompresser. Ta en ren klut, varm den opp med varmt vann. Hold den mot området i noen minutter hver dag. Det kan hjelpe hårene å komme ut

Mild peeling (skrubbe huden forsiktig). Bruk en mild kroppsskrubb eller vaskeklut 1–2 ganger i uka. Det fjerner døde hudceller og gjør det lettere for hårene å vokse riktig.

Ikke klem eller stikk. Det kan gjøre det verre, og kan føre til arr eller infeksjon.

Hold området rent og tørt. Bruk mild såpe og lunkent vann. Unngå parfymerte produkter som kan irritere huden.

Bytt undertøy ofte. Bruk gjerne bomullsundertøy som puster godt.

Det kan være lurt å kontakte fastlegen (eller helsesykepleier på skolen) hvis du får mye betennelse, smerte eller puss/det ikke går bort etter noen uker/du føler deg veldig plaget av det.

Det er helt greit at du føler deg usikker. Mange føler press rundt kropp og sex, spesielt når man ikke føler seg komfortabel med kroppen sin. Det viktigste er at du tar ting i ditt tempo. Hvis du har en kjæreste som bryr seg om deg, vil vedkommende forstå det.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier