Jeg vet ikke om jeg vil på overnatting eller fest!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du føler nå er helt normalt. Mange hadde reagert akkurat som deg i den situasjonen.

Du ble ikke “dramatisk” eller vanskelig. Du ble såret fordi vennene dine hadde hatt fest uten deg. Det er vondt. Da er det helt naturlig å trekke seg litt unna og si “ok, da vil jeg ikke likevel”. Det er en slags selvbeskyttelse.

Nå har følelsene roet seg litt, og da kommer FOMO-en. “Shit, kanskje jeg ødela for meg selv.” Det betyr ikke at du var feil. Det betyr bare at du er menneskelig.

Om du dropper overnattingen og spør om å være med på festen: Nei, det gjør deg ikke til en dårlig venn. Det gjør deg ærlig om hva du egentlig har lyst til. Du kan gjøre det på en fin måte, f.eks.: “Jeg ble litt lei meg i sted og derfor sa jeg nei, men jeg har egentlig veldig lyst til å være med på festen. Går det greit?”

Tenk også på dette: Hvis du blir igjen på overnatting bare fordi du “burde”, mens du egentlig sitter og tenker på festen hele kvelden → da koser du deg ikke ordentlig der heller. Omvendt: Hvis du drar på festen fordi du vil, så går du dit med god samvittighet.

Om “det blir snakk om i flere uker”: Ja, kanskje. Russe-/vennegjenger elsker å snakke om fester. Men det kommer alltid nye ting å snakke om. Det er sjelden så viktig som det føles nå.

Det viktigste spørsmålet: Hva vil DU egentlig mest akkurat nå? Ikke: Hva er “riktig” eller hva burde jeg? eller hva forventer de? Men: Hva gir meg best følelse i morgen?

Hvis svaret er: “Jeg angrer hvis jeg ikke prøver å bli med” → spør. Hvis svaret er: “Jeg vil heller være med de som faktisk ville ha meg der” → bli. Begge er helt greie valg.

Håper du velger det som føles riktig for deg. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier