Hvordan kan jeg hjelpe min voksne søster som har tics og Tourettes?

Hei du!

Dette høres slitsomt ut både for din søster, for deg og for andre i familien. Det er ikke så lett å se på at noen man er glad i har det på denne måten uten å vite hvordan man eventuelt kan hjelpe.

Jeg tenker at det ikke er noe spesielt som du kan gjøre for å hjelpe henne med tics.

Det er fullt mulig å ha tics i voksen alder men det er mest vanlig at det er mest tics når den som har det er barn og at det avtar litt mot voksen alder.

Det finnes ulike former for behandling for tics som kan fungere - både det vi kaller tics-kontrollerende trening og enkelte medikamenter/medisiner. Det kan godt hende at din familie vet om dette og at din søster har prøvd det. Dersom ikke så er det jo mulig å foreslå at hun skal få en form for hjelp. Dette kan man be om via fastlegen som både kan henvise videre for behandling og også kan skrive ut medisiner dersom dette skulle bli aktuelt.

Det er selvsagt også vanskelig for deg når du ikke får sove. Kanskje er det noen ting du kan gjøre for deg selv for at du skal få sove bedre - det kan f.eks være å innarbeide en god døgnrytme slik at du blir mest mulig trøtt når du skal legge deg eller det kan være det å bruke ørepropper for å slippe å våkne av lydene.

Uansett så ønsker jeg både deg, din søster og resten av familien all lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen