Hvorfor blir jeg kvalm når jeg

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Mange synes det er ubehagelig å sette inn tampong i starten. Om du bare blir kvalm, men ikke får vondt, så er det mest sannsynlig bare fordi det er litt uvant. Om du ikke får tampongen langt nok inn fordi du er anspent eller fordi skjedekransen er stram, så vil det mest sannsynlig være litt vondt også.

Øv deg når du har god tid og er alene. Slapp av og pust ut. Det er best å øve når du har mensen, for da sklir tampongen litt lettere inn. Hvis du kjenner tampongen eller det er ubehagelig, sitter den ikke riktig. Ta den ut og prøv på nytt med en ny tampong. Husk også at det finnes ulike størrelser på tamponger, start gjerne med den minste.

Om du fortsetter å få ubehag når du setter inn tampong så vil jeg råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjonen for ungdom.

Ønsker deg alt godt og god jul.

Vennlig hilsen Helsesykepleier