Hva er kriteriene for at noe skal kalles en traume?
Jente, 14
jeg lurer på hva kriteriene er for at noe kan kalles en traume. i jan. 2023 fikk jeg røykforgiftning, elr jeg trodde det. lang historie men kort fortalt begynte noen litsium batterier og brenne i sofaen hjemme både jeg og pappa ble stresset og hele situasjonen generelt var veldig stressfull. og jeg fikk sakte men sikk panikk, selvom alt var slukket og under kontroll. jeg begynte og hoste og slet med pusten og endte på sykehuset. i løpet av hele dagen/kvelden viste det seg at alt bare var et panikkannfall pga stresset. men i ettertid sliter jeg veldig med panikkangst. i tilleg så har jeg tannlegeskrekk. og var hos en spes.tannlege. hun var mest opptadt av og få gjort SIN jobb og vil si hun dreit egt i meg. hun satte bedøvelse noe vi informerte om at jeg var livredd for, før vi begynte. også stakk hun og jeg begynte og skrike og fikk panikk, men hun bare fortsatte og under hele rotfyllingen vil jeg bare si hun var ufyselig. i tilleg så har jeg fått enda mere tannlege skrekk etr dette.
Svar
Hei,
Så vondt å høre at du har hatt disse opplevelsene. Jeg skjønner at dette har vært stressende og at de har satt spor hos deg.
Først av alt vil jeg bare si at det blir viktig at du får gitt tilbakemelding til denne tannlegen du har vært hos. Det høres ikke greit ut det som skjedde, spesielt når vedkommende var informert om din tannlegeskrekk i utganspunktet.
Men tilbake til spørsmålet ditt. Ordet traume betyr skade eller sår. Når vi snakker om psykologisk traume, mener vi en type hendelse som kan føre til psykiske skader som plager den berørte i ettertid. Det finnes mange forskjellige definisjoner av traumatiske hendelser, men felles for de fleste er at traumer:
- Kommer plutselig, er ukontrollerte og overveldende,
- Vekker som regel en ekstrem følelse av hjelpeløshet og redsel
- Er ofte en trussel mot liv og helse
- Kan føre til at du blir alvorlig skadet
- og/eller rammer andre slik at du blir vitne til alvorlig overgrep eller andres lidelse eller død.
To ulike personer vil reagere ulikt på samme hendelse. Det som for en kan bli et traume trenger ikke bli det for en annen. Noen hendelser har imidlertid større sannsynlighet for å bli en traume hos de aller fleste.
De fleste mennesker vil ha sterke psykologiske reaksjoner under en livstruende hendelse og i den umiddelbare tiden etterpå. Det er vanlig at mange føler seg oppjagede og redde. De skvetter lettere, sliter med å sove og konsentrere seg. Det er også vanlig å ha påtrengende bilder eller sansefornemmelser som er knyttet til traumehendelsen, både på dagtid og i drømmer. For noen kan disse påtrengende bildene være så sterke at det oppleves som om den traumatiske hendelsen skjer igjen, såkalte ”flashbacks”. Mange vil også ha en følelse av forvirring, de har problemer med hukommelsen, eller de føler seg numne og fjerne. Det er også vanlig å føle seg skamfull eller skyldig for det man har opplevd.
Etter en enkeltstående traumatisk hendelse vil disse reaksjonene for de fleste avta etter noe tid. For en del vil imidlertid plagene vedvare eller komme tilbake, noe som diagnostisk omtales som posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
Jeg vet ikke om dette var hjelpsomt for det du lurte på. Håper det!
Besvart: 3.4.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål