Jeg er redd for vind. Hva skal jeg gjøre? Er det en fobi?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er vanskelig å si om det er en fobi, men en kan jo få en skrekk for hva som helst, når du har opplevd noe skremmende.

Det er ikke alt ung.no. kan svare på. Vi kan ikke stille diagnoser eller anbefale behandling, vi kan ikke gjøre undersøkelser eller prate med deg, vi kan ikke ta tester eller prøver. Ung.no. kan aldri erstatte det helsepersonell du møter i hverdagen din. Som fastlegen, helsesykepleier, psykolog, osv.

Hvis dette er så hemmende som du beskriver, så synes jeg at du burde snakke med noen om det. Jeg synes at du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Sammen kan dere finne ut, gjennom samtaler og kartlegging, og dette er noe dere to kan løse sammen, eller om du bør henvises for mer profesjonell behandling.

For å bli kvitt angst, så må du gjerne konfrontere de utfordringene du møter. Som her, sterk vind. Du har jo opplevd mye vind mange ganger siden denne ene episoden, og det går stadig godt.

Det er det du må bygge videre på, at selv om det ofte er kraftig vind, så går det alltid godt. Til og med den gangen for 3-4 år siden gikk det godt. Du må tenke på hvor ofte du hører at noen blir skadet pga vind, og at det ikke er særlig sannsynlig at det kommer til å skje noe selv om det er kraftig vind.

Hvis vinden er så kraftig at det kan være helsefarlig å ferdes ute, så går som regel myndighetene ut og advarer, og anbefaler folk om å holde seg innendørs.

Snakk med helsesykepleier.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier