Hvor kan jeg kjøpe godteri uten tilsetningsstoffer?
Jente, 17
Hvor kan jeg kjøpe godteri uten tilsetningstoffer? /Hvordan kan jeg lage god godteri uten tilsetningstoffer og kjemikalier e.l. Jeg elsker godteri, og klarer meg ikke uten store søtsug ila dagen. Jeg elsker lakris ekstremt mye! Men, jeg er ikke så fan av alle kjemikaliene og tilsetningsstoffene innad godteri. Jeg får ikke en god følelse av å spise godteri med 40+ av ugjenkjennelige kjemikalier. Hvor kan man finne godteri, uten sååå mye kjemikalier? Problemet mitt, er at jeg leter etter faktisk godteri, og ikke "naturens godteri". Som f.eks. epler, nøtter osv...
Svar
Hei!
Hvis du leter etter godterier uten for mange tilsetningsstoffer, kan du forsøke deg i helsekostbutikker. Her selger de ofte mange ulike godterier som er litt mindre "raffinerte" enn godteriet du får kjøpt i vanlige butikker og godteributikker.
Eller anbefaler vi generelt at man forsøker å begrense inntaket av godterier så mye som mulig, og aller helst til én dag i uka. Gjør man det, og ellers også sørger for å ha et sunt og variert kosthold, spiller det liten rolle hva slags godteri man velger de få gangene man skal kose seg med dette.
I vedlagte artikler finner du tips til et sunt og variert kosthold, samt hvordan du kan bli kvitt søtsug.
Ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 30.1.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål