Når får jeg min første mens? Orker ikke å vente mer!

Jente, 13

Hei. Blir 13 snart. Jeg har hatt utflod i lit tover 2,5 år nå og har fortsatt ingen tegn til at mensen kommer. De gangene jeg har hatt litt vondt i brystet eller har hatt smerter i magen har jeg alltid håpet å få mensen, men aldri fått det. Jeg glleder meg på en måte til det fordi da føler man seg liksom litt mer voksen. Halvparten av jentene i klassen har fått det nå i det siste, og en av de jeg trodde skulle være sist ut har til og med fått det. Nå har alle i gjengen min det siden hun ene fikk det for ca 2 uker siden. Gjengen har ikke vært sammen bare oss enda, men jeg gruer meg fordi alle har liksom mensen utenom meg. Jeg lurer mest på om jeg kan merke det en uke før eller noe? Lurer også på hvorfor akkurat jeg må vente så lenge??! Mamma fikk det når hun var i slutten av 6., og starten av 7. ca. Jeg er i høstferien i 7. Orker bare ikke å vente mer!! Har stilt spørsmålet, men glemte koden.

Hei!
Jeg forstår godt at du venter på mensen, og at du lurer på når den skal komme. Det er vanskelig å være en av de siste som får det, akkurat som det er vanskelig å være den første.

Det er imidlertid helt umulig å svare sikkert på når den kommer. Det kan skje i morgen, eller det kan enda være noen uker eller måneder til.

Du har hatt utflod lenge, noe som betyr at du er i gang med puberteten. Noen får mensen ganske tidlig i puberteten, mens hos andre skjer det andre endringer med kroppen før den første menstruasjonen kommer. Det er heller ingen tydelige tegn man kan se etter som betyr at mensen nærmer seg. Magesmertene du har opplevd kan være relatert til mensen, men noen opplever sånne smerter til og fra en ganske lang periode før mensen endelig kommer.

Det er bra at du har spurt når mamma fikk sin første mens, for ofte ligner man på foreldrene sine når det kommer til pubertet og utvikling. Det er likevel ikke alltid at ting er helt likt, man har jo med seg genene fra pappaen sin side også.

De fleste jenter får mensen når de er rundt den alderen du er i nå, men vi sier at det er normalt å få den når man er mellom 9 og 15 år gammel. Det betyr at det ikke er unormalt at du ikke har fått din første mens, selv om jeg absolutt forstår at det er kjedelig å vente og å ikke vite!

Du kan lese mer om mensen og puberteten i artiklene jeg legger under.

Håper dette var litt til hjelp!

Takk for at du skrev til oss i ung.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 26.9.2026