Jeg orker ikke å leve mer

Hei,

Så utrolig trist å høre at du har det sånn som dette!
Det er ikke uvanlig å få tanker om å dø når man opplever å ha det så vanskelig som du har det nå. Slike tanker er ikke det samme som et faktisk ønske om å dø, men et sterkt ønske om at noe skal skje, slik at man ikke forsetter å ha det sånn.

Selv om alt kjennes veldig mørkt og håpløst ut nå, så vet jeg at du kommer til å få det bedre, men du trenger å få hjelp - riktig hjelp.

Jeg er glad for å høre at du har time hos BUP om to uker. Men jeg skjønner dersom det føles fryktelig lenge til. Dersom du skulle få behov for hjelp før så ringer du legevakten på 116 117 eller alarmtelefonen for barn og unge på 116 111. Dersom du har behov for akutt hjelp ringer du 113.

Vet foreldrene dine noe om hvordan du har det? Det er viktig at de vet noe om situasjonen din slik at de kan passe på deg og hjelpe deg på den måten som du trenger nå.
Jeg skjønner at alt er helt mørkt nå, men du er så ung og har hele livet foran deg. Du må få hjelp til å komme deg gjennom dette. Slik at du kan få et liv du fortjener.

Jeg skulle ønske jeg kunne gjort mere for deg nå. Lov meg at du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg. Jeg sender seg mange varme tanker. Ta vare på deg selv og hold ut! Ting vil bli bedre

Med vennlig hilsen psykolog