Jeg er livredd for smitte av herpes fra min vennine

Jente, 19

Min vennine har herpes i hals/lepper og nedentil etter hun ble smittet av en tidligere partner. Etter hun fikk dette har jeg gått rundt og vært redd for at hun kan smitte meg på noe måte. Jeg har vært ekstremt forsiktig , deler ingen glass, mat eller noe. Her om dagen var vi ute sammen på resturant. Min kjæreste var der ogs Jeg og kjæresten min gikk fra bordet for å ta luft, og hun ble igjen sammen med sin kjæreste. Når vi kom tilbake, ser jeg at min kjæreste hadde latt Snusboksen sin ligge igjen på bordet. I øyeblikket tenkte jeg ikke over det, men i etterkant har jeg overtenkt at de kan ha gjort noe med Snusboksen mens vi var ute. Frykten min for dette er så stor, at det gjør at jeg tenker at de muligens kan ha gjort noe, som vil smitte meg og min kjæreste. I etterkant (dette er 6 dager siden) har jeg følt på "symptomer" i hals, nedentil og gått rundt med ekstrem angst. Jeg sjekker konstant de områdene på kroppen. Ingen blemmer eller sår, men jeg føler det er noe. Bør jeg være bekymr

Hei!
Jeg forstår du er bekymret, men dette høres det ut som om du overtenker dette en del. Det er et mønster det er lett å havne i når man er bekymret for egen helse.

Uansett om noen har herpes eller ikke så er det fornuftig at man ikke deler glass, bestikk, flasker osv med andre enn eventuell kjæreste (som man uansett kysser). Årsaken er naturligvis at det kan gi smitte av mange ulike infeksjoner/sykdommer, ikke bare herpes. Jeg tenker derfor at det her ikke er nødvendig med noen ekstra forhåndsregler kun fordi din venn har herpes.

Så til det viktigste poenget, man anslår at godt over 2 av 3 blir smittet av vanlig herpes (ved munnen) i løpet av livet. De fleste er ikke mye plaget med utbrudd. Det vil si at de fleste du omgås hver eneste dag har herpes, uten at du har blitt smittet av den grunn (eventuelt er du smittet men har ikke vært noe plaget med utbrudd). Det fremstår derfor ganske ulogisk at du skal være så bekymret for smitte fra din venn kun fordi du vet at hun spesifikt har infeksjonnen. At hun har smitte nedentil har ingen betydning når dere ikke har et seksuelt forhold.

Håper svaret var oppklarende og at du klarer å slutte og tenke så mye på at din venn har herpes, det har som sagt ingen betydning for hvordan du bør omgås henne.

Du finner mer informasjon om herpes nedenfor.

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 22.7.2026