Hva bør jeg tenke på når jeg skal kysse noen?

Hei!

Det er spennende å kysse, og jeg skjønner godt at du ønsker å sjekke om det er noe en må passe på.

Når en er forelsket og har lyst å utforske hverandre, så er det ikke noen som tenker på at en kan bli smittet av sykdommer. Det trenger heller ikke du å gjøre.

Det er helt normalt å være nervøs før ditt første kyss. Ingen er født som eksperter, og de fleste lærer seg det underveis.

Her er noen tips til å hjelpe deg i å føle deg tryggere og forberedt:

• Prøv å ikke stresse. Kyssing er mest naturlig når du er rolig. Fokuser på øyeblikket i stedet for å overtenke.
• Begynn med et mykt kyss på leppene. Ikke bruk tungen med en gang.
• Kyssing handler om å følge hverandres bevegelser. Hvis han beveger seg sakte, gjør det samme.
• Bruk hendene. Hold han forsiktig rundt skuldrene, nakken eller ansiktet. Dette kan gjør det mer intimt.
• Pust gjennom nesen, slik at du slipper å føle deg anstrengt.

Du kan lære deg å kysse uten å øve på han ved å for eksempel bruke hånden din. Det høres kanskje rart ut, men du kan bruke baksiden av hånden til å få en følelse av hvordan det føles å kysse. Prøv å forestill deg leppene til en annen.

Det kan også hjelpe å se hvordan andre folk kysser. Du trenger ikke kopiere hvordan personene gjør det i romantiske filmer eller serier, men det kan gi deg en ide om tempo og bevegelse.

Husk at kyssing handler om å dele fine øyeblikk med noen du liker.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no