Lurer på om jeg har OCD?

Hei

Det er vanskelig å svare deg helt sikkert på at du har OCD.

Å ha OCD vil si at du er plaget av tilbakevendende tanker, bilder, eller impulser som dukker opp mot ens ønske. Disse tankene kan vekke så stort ubehag hos deg, at du utfører bestemte handlinger for å roe ubehaget.

Måten du beskriver hvordan du må få ting rett på, gir meg tanker om at du kan ha personlighetstrekk ved deg som gjør at du har det på denne måten.

Kan det være at du har høye krav og forventinger til deg selv, at ting må være perfekte? Føler du at kun det beste er godt nok? At du ikke er bra nok hvis du ikke er best? Eller bruker du uforholdsmessig mye tid på å gjøre ting perfekt?

Perfeksjonisme handler overdrevet selv-kritikk og kan komme av mange forskjellige grunner. Det kan være tillært fra barndommen eller andre erfaringer gjennom livet. Personligheten din kan spille inn, sammen med forventninger fra de du har rundt deg.

For noen er perfeksjonisme forbundet med lav selvfølelse, følelse av usikkerhet eller utilstrekkelighet, enten i møte med omverdenen eller med seg selv.

Det kan uansett virke som dette kommer i veien for deg, at det kan være et hinder for deg i få gjort oppgaver eller andre ting du holder på med ferdig.

Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier, dersom du stadig opplever at dette er noe som plager deg, slik at du kan få hjelp med det.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no