Prøver å synge, men mister pusten øyeblikkelig. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Du forteller at du vaper. Det kan være derfor pusten din kjennes tung. Dampen fra vapingen kan irritere luftveier og lunger. Det er jo forskjellig hva vaper inneholder. De med nikotin er i tillegg skadelige pga nikontinen i seg selv.

Nikotin inneholder skadelige stoffer for hele kroppen, og stoffene i vapevæsken kan være kreftfremkallende.

Så om du ønsker å gjøre noe godt for stemmen og luftkapasiteten din, bør du slutte å vape. Det er EN ting.

Noe annet er at hvis du føler du sliter med pusten, bør du gå til fastlegen eller lege ved Helsestasjon for ungdom. Da kan du få en sjekk og et mer konkret svar på om du har en årsak til at «mister pusten».

Dette kan også skyldes noe sangteknisk. Det er ulikt hvordan vi bruker stemmen. Men de som synger eller snakker mye, har nytte av å lære seg gode teknikker. Da kan man både utvikle stemmeregisteret og få en «finere» stemme, OG man kan ikke minst skåne stemmen, så man slipper å bli hes eller «bruke opp» stemmen. Det fins mye stoff om dette på YouTube og på nettet.

Siden du ønsker å satse på dette, kan du vurdere om du ønsker å ta sangtimer e.l. Men det beste du gjør for stemmen din er nok å slutte å vape, slik at du slutter å påvirke stemmen og luftveiene dine negativt.

Alt godt og lykke til i karrieren! Vennlig hilsen lege, ung.no