Jeg har vært et sted og husker nå ingenting av det, er det vanlig?

Hei,

Hukommelsen vår kan være litt merkelig og fungere på litt ulike måter i ulike situasjoner.

Om du blir veldig redd og overveldet så er det av og til vanskelig å huske hva som har skjedd.

Du kan tenke på det som at hjernen er opptatt med andre ting, i ditt tilfelle her: Å ha panikk. Da har den ikke kapasitet til å lagre minner.

Det er ikke uvanlig å ikke klare huske helt noe som har vært skummelt eller overveldende.

Det er ikke farlig, men kan kjennes litt rart ut antakelig.

Kanskje er det nyttig for deg å jobbe litt med å minske angsten din for ting som dette, og da kan du merke at hukommelsen blir bedre om du blir mindre redd.

Jeg håper dette svarte på spørsmålet ditt.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no