Jeg svetter ekstremt mye. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 16

Hei jeg svetter ekstremt mye. Jeg har konstant svetteringer og blir svett av å ha angst og å bare være i LITT aktivitet. Jeg er med andre ord svett hele tiden. Nå gikk jeg hjem fra togstasjonen og er helt gjennomvåt. Teskjorten og collagegnseren min er helt våt, dongeribuksa mi er våt (man kan se det fra utsiden) og det drypper fra nesa mi. Jeg er ikke sliten. Jeg er den mest sporty i min vennegjeng og går mye på harde og bratte fjellturer. Jeg har alltid svettet mye og har alltid vært vant til å vere i hard aktivitet. Vennene mine blir mye mer sliten i gym med ikke i nærheten så svett. Når jeg googler kommer det bare løsninger som deodorant og Botox under armene men mitt problem er ikke bare under armene. Over alt. Det virker so. At det er noe feil med kroppen min fordi jeg svetter ikke fordi jeg er varm. Ofte når jeg går fjellturer fryser jeg fordi jeg mens jeg går fordi jeg svetter for mye. Hva kan jeg gjøre? Svetten bestemmer hva jeg skal ha på meg og begrenser meg mye ellers.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette forstår jeg må være plagsomt for deg.

Det er individuelt hvor mye man svetter både i aktivitet og utenom, samt fra hvilke områder på kroppen. Det er også mange som opplever at de svetter mer i løpet av puberteten og at dette bedrer seg senere. Det er naturlig at man svetter mer i situasjoner hvor man opplever stress og ved angst.

Er man plaget med kraftig svetting kalles det på fagspråket "hyperhidrose". Det er flere behandlingsmuligheter for dette, og man kan behandle flere kroppsområder.

På apoteket kan man få kjøpt flere aktuelle produkter reseptfritt. Det ene er STOP 24 deodorant. Om du ikke har effekt av denne kan du forsøke Aluminiumklorid roll-on som påføres de aktuelle områdene (men unngå ansikt). Denne påføres ren hud hver kveld i noen dager. Hør gjerne med de som jobber på apoteket for råd.

Ellers er andre gode råd å ha god hygiene og dusje hver dag for å unngå lukt. Ha også gjerne med deg rent tøy som du kan skifte til når du opplever at du svetter mye.

Om du ikke opplever bedring med nevnte produkter, vil jeg råde deg til å oppsøke fastlegen for en vurdering. Det kan bli aktuelt å utelukke andre årsaker til økt svetting, slik som stoffskiftesykdom. Du kan også snakke med legen din for råd og behandling. Hvis det er aktuelt kan legen din henvise deg til en hudlege. Det finnes andre behandlingsmuligheter i tillegg til botox, som du nevner. Deriblant kan strømbehandling ha effekt. Dette kan du snakke med legen om.

Håper dette var til hjelp for deg, alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 30.8.2024