Spørsmål og svar

Jeg har mistet følelsene for han. Hvordan kan jeg slå opp?

Jente, 15

E begynte å like en gutt også ca 2 måner senere sa han at han likte me og spurte om å bli sammen. I starten da vi var sammen likte e han men e har mistet følelsene. E vil slå opp, men vi har ikke en gang vært sammen i en måned. E kan ikke slå opp med han. E lurer skikkelig på hvordan det blir når e starter på skolen igjen siden det e sånn ingen som e sammen på skolen og alle vet om at vi e sammen.

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er aldri lett å være i et forhold man ikke vil være i lenger. Man må jo høre på sine egne følelser, samtidig som man er redd for hvordan kjæresten vil reagere.

Det er ikke uvanlig at følelser endrer seg, selv om man hadde følelser for han da dere ble sammen. Det betyr ikke at du har gjort noe feil!

Samtidig skjønner jeg at du gruer deg til å slå opp, i hvert fall når dere går på samme skole og mange vet at dere er sammen.

Likevel tror jeg det er bedre å være ærlig enn å fortsette i et forhold når du ikke lenger har de samme følelsene. Det er sannsynligvis mer sårt for han om dere fortsetter å være kjærester bare fordi du synes det er vanskelig å gjøre det slutt.

Da kan det ofte bli en del krangling fordi den andre parten merker at noe er «galt». Det er veldig vanskelig å late som man har det bra og er forelska når man ikke er det!

Du trenger ikke gå inn i masse detaljer om hvorfor når du slår opp. Du kan si at du har kjent at følelsene dine har endret seg, og at det derfor ikke føles riktig å være kjærester lenger. Prøv å være ærlig, men også snill.

Gjerne gjør det er rolig sted der det ikke er mye som forstyrrer runt, og der du er komfortabel.

Når skolen starter igjen, kan det godt hende det føles litt rart i starten. Mange er redde for hva andre skal tenke, men ofte er folk mye mindre opptatt av andres forhold enn vi tror.

Selv om noen kanskje får vite at det er slutt, pleier det som regel å roe seg ganske fort.

Les gjerne artikkelen “Hvordan slå opp med kjæresten din?” som ligger under dette svaret!

Lykke til! Jeg håper det ordner seg for dere begge.

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 3.8.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål