Er det greit å smøre vaselin i ansiktet og hvordan ta tabletter?

Hei

Så fint at du deler spørsmålene dine med oss!

1. Hva får jeg ut av å putte vaselin over hele fjeset på kvelden?

Vaselin er et petroleumsprodukt som er utvunnet fra råolje. Dette stoffet blir liggende på hudoverflaten. Derfor vil det ikke ha noe annet særlig effekt enn å forhindre fordamping fra huden. Dette kan igjen forhindre at talg og svette får komme ut av porene. Porene tettes igjen og kviser og eller sorte prikker vil mest sannsynlig oppstå.

Vaselin er ikke vannoppløselig og er også vanskelig å få fjernet helt fra huden med en rens. Derfor anbefales det ikke å bruke vaselin på huden i ansiktet.

Du kan også be om hjelp på apoteket til å finne en fuktighetskrem som er tilpasset din hud, om du har behov for å bruke noe i det hele tatt?

2. Når på dagen er det best å ta vitamin D og Feromax jerntablett og burde de tas med vann eller juice?

Når på dagen du velger å ta tilskudd av Feromax og vitamin D spiller ingen rolle, det er helt opp til hva du selv foretrekker, gjerne les på pakningsvedlegget til tablettene. For best mulig opptak er det imidlertid lurt å innta et glass appelsinjus eller andre C-vitaminholdige mat-/drikkevarer sammen med feromax og å spise noe som inneholder fett sammen med D-vitamintilskuddet.

Når det er sagt, så bør tilskudd av både jern og vitamin D kun tas dersom du har vært hos fastlegen din og fått påvist mangel/behov for tilskudd.

Du kan også ta kontakt med helsestasjon for ungdom der du bor om du fremdeles er usikker. Legger ved artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no