Hvordan få bort tankene om eksene mine?

Hei!

Først og fremst kan det være fint å begynne å tenke at du ikke har gjort noe som ingen andre før deg har gjort. Det er veldig vanlig at en prøver seg fram med ulike personer og forhold når en kommer i puberteten.

Puberteten er en periode av livet der en ikke har så god kontroll. Kroppen endrer seg hele tiden, både på inn- og utsiden. Kroppen er full av hormoner som gjør at en blir veldig opptatt av å finne seg en kjæreste og utforske hvordan en kan ha sex alene eller sammen med noen.

Og da er det ikke rart at en blir kjæreste med noen som en etter hvert finner ut ikke var helt riktig.

Å få en slik erfaring er en del av det å bli moden og voksen. En erfarer hva som er bra, ikke så bra og lærer etter hvert hva det er en egentlig ønsker og vil.

Klarer en å få til en slik tankegang, vil de dårlige følelsene en har etter hvert blekne og ikke bli så plagsomme.

Får en ikke dette til, er det fint å snakke med noen. Kanskje en god venn kan være fin å snakke med? Vil du ikke det, kan helsestasjon for ungdom i kommunen din være et bra sted. Vil du gjøre det anonymt, kan du chatte helt anonymt med fagpersoner på chatten til ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no