Jeg trenger et alternativ til fingersutting!

Hei!

Fingersuging er ikke bra for tannstillingen din. Det er en lei uvane, og som er svært vanskelig å slutte med. Når man suger på en finger (for eksempel tommelen) presses fortennene dine fram- og utover slik at du kan få et åpent bitt framme i munnen. Det er vanskelig å si hvor mye eller hvor lite fingersuging som skal til for at det blir et tannproblem, men det er best om du klarer å slutte med det nå.

Det finnes en lakk som heter «Go`negl» som du kan smøre på fingeren. Da smaker det ikke særlig godt i munnen. Den får du kjøpt på apoteket.

Tannlegen kan fremstille en plate som man har i munnen, slik at man ikke får til å suge på fingeren. Den kan brukes inntil at uvanen er opphevet.

Noen velger å bruke en hanske eller vott over hendene, for å bevisstgjøre uvanen. Da er det lettere å slutte med det.

Sukkerfri tyggegummi eller sukkerfrie drops kan hjelpe i en avvenningsperiode.

Forsøk gjerne noen av tipsene jeg skriver om. Snakk med tannpleier eller tannlege om du ikke får det til, slik at de kanskje kan hjelpe deg videre.

Det er ikke så lurt å bite på armband eller kjede, for det kan slite unødvendig på tennene dine. Uvanen er best å bryte, uten at den erstattes med en ny uvane. Jeg vet at det er enklere sagt enn gjort.

Masse lykke til!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no