Har trang forhud og det gjør det vanskelig å få vasket der. Hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du spør om dette. Det er veldig fint å søke svar fremfor og gruble for seg selv. Trang forhud er ikke uvanlig hos gutter i tenårene. I løpet av puberteten vil forhuden utvide seg slik at de aller fleste gutter får helt normal forhud når de er ferdig med pubertetsutviklingen.

Har du en trang forhud kan det være problematisk å skylle og vaske penishodet, slik at man er mer utsatt for infeksjoner på penishodet som for eksempel belegg (smegma) og soppinfeksjon. Du må forsøke å trekke tilbake så langt du kommer, uten at det gjør vondt, og rengjøre med rent vann for å fjerne belegg.

Generelt vasker du beste underlivet med rent vann. Du kan forsøke å vaske penishodet med rent vann. Dra forhuden forsiktig tilbake, mens du står i dusjen og vannet får renne over. Det gjør det blant annet lettere for belegg å løse seg opp. Et ypperlig middel å vaske med er uparfymert babyolje. Prøv å tøy forhuden ved å dra forsiktig når du påfører oljen. Litt og litt. Den rengjør fint, og holder veldig bra på fuktigheten. Babyolje fås kjøpt på matbutikken.

Olje kan også hjelpe deg å få forhuden og penishodet glatt slik at det lettere kan trekkes over hodet. Det vil hjelpe til å tøye forhuden. Gjør det gjerne også litt utenom når du dusjer. Om man bruker olje må det være en parfymefri olje som babyolje eller matolje. Man må ikke bruke makt, da det kan gi rifter i forhuden.

Når du etter hvert får til å dra forhuden helt tilbake, vasker du du også penishodet enkelt med rent lunkent vann. Den trenger ikke såpe, fordi det kan tørke ut huden og gi plager. Hvis du absolutt føler at du må bruke noe såpe, er det lurt å bruke såpefrie produkter som Asan, Lactacyd eller dr. Greves intimvask.

Sørg for å trekke forhuden godt tilbake og skyll med vann (og evt. intimvask/olje), samtidig som du bruker hånden for å komme til på hele penishodet. Vaske forsiktig med fingrene, slik at du kommer godt til rundt kanten av penishodet, og får med deg belegg.

Dersom forhuden din er så trang at det er vondt dra den bakover penishodet, kan det være greit å forsøke med behandling med en krem som inneholder kortison. Det finnes en reseptfri variant som kan kjøpes på apoteket som heter Hydrokortison, og for noen er det nok til å gi en mer romslig forhud. Mange trenger en sterkere krem, og må til lege for å få resept.
Du kan ta kontakt med fastlege eller lege ved helsestasjonen for ungdom. Denne kremen gjør at huden strekker seg litt ekstra og man kan derfor lettere få forhuden over penishodet.

Kortisonkremen skal man smører på forhuden morgen og kveld i fire til åtte uker. Kremen smøres på selve forhuden og du må prøve å komme så godt til som mulig.

Les mer om trang forhud i artikkelen nedenfor, og ta gjerne en tur til Helsestasjon for ungdom å snakke med legen der for å få hjelp eller bare gå til fastlegen din.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no