Hvordan få vekk smegma når jeg har trang forhud?

Hei,

Det er mange unge gutter som har en for trang forhud. I løpet av puberteten vil den utvide seg slik at de aller fleste gutter får helt normal forhud når de er ferdig med pubertetsutviklingen.

Har du en trang forhud kan det være problematisk å skylle og vaske penishodet, slik at man er mer utsatt for infeksjoner på penishodet som for eksempel soppinfeksjon. Du må forsøke å trekke tilbake så langt du kommer, uten at det gjør vondt, og rengjøre med rent vann for å fjerne belegg.

Generelt vasker du beste underlivet med rent vann. Gjør også det med penishodet. Dra forhuden forsiktig tilbake, mens du står i dusjen og vannet får renne over. Det gjør det blant annet lettere for belegg å løse seg opp. 
Når du etter hvert får til å dra forhuden helt tilbake, vasker du du også penishodet enkelt med rent lunkent vann. Den trenger ikke såpe, fordi det kan tørke ut huden og gi plager. Hvis du absolutt føler at du må bruke noe såpe, er det lurt å bruke såpefrie produkter som Asan, Lactacyd, ACO intimolje eller dr. Greves intimvask.

Sørg for å trekke forhuden godt tilbake og skyll med vann (og evt. intimvask/olje), samtidig som du bruker hånden for å komme til på hele penishodet. Vaske forsiktig med fingrene, slik at du kommer godt til rundt kanten av penishodet, og får med deg belegg.

Dersom forhuden din er så strang at det er vondt dra den bakover penishodet, kan det være greit å forsøke med behandling med en krem som inneholder kortison. Det finnes en reseptfri variant som kan kjøpes på apoteket som heter Hydrokortison, og for noen er det nok til å gi en mer romslig forhud. Mange trenger imidlertid sterkere krem, og må til lege for å få resept.
Du kan ta kontakt med fastlege eller lege ved helsestasjonen for ungdom. Denne kremen gjør at huden strekker seg litt ekstra og man kan derfor lettere få forhuden over penishodet.

Kortisonkremen skal man smører på forhuden morgen og kveld i fire til åtte uker. Kremen smøres på selve forhuden og du må prøve å komme så godt til som mulig.

Håper svaret var til hjelp for deg,

Vennlig hilsen helsesykepleier