Det kommer ikke sæd når jeg runker, hva skal jeg gjøre?

Hei,

Så fint at du spør, dette er noe som mange på din alder lurer på. Du oppgir at du er 13 år, men ikke hvor langt i puberteten du har kommet. Dersom du er godt på vei i puberteten med lengdevekst, kjønnshår og stemmeskifte, så vil også sædutløsningen komme etter hvert. Det er ikke uvanlig at det ikke kommer før etter en stund ute i puberteten.

Sædutløsning for første gang får du ikke nødvendigvis når du runker. Mange opplever å våkne med sæd i undertøyet etter en "våt drøm". Ofte husker man ikke drømmene sine når man våkner. Det betyr at drømmene kan ha vært spennende, seksuelle og opphissende, men at man ikke husker noe av de når man våkner.

Dersom du runker jevnlig, så er det større sjanse for at du får sæden ut på dagtid. Det kan være en fordel hvis du ønsker å slippe og våkne med sæd i bokseren eller på lakenet. Det å runke er en fin måte å bli kjent med kroppen sin på, samtidig som det føles godt og kan være bra for helsen. Fortsett med å utforske, bli kjent og glad i kroppen din! 

Håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier/ Helsebror