Hvordan fingre? Er det farlig å gjøre det før man skal sove?

Hei

Så fint du spør om dette!

Det tar tid å bli kjent med seg selv for å finne ut hva som føles godt og hvor man skal stimulere.

Start med å sette på huk og bruk et speil, så du kan se hvordan tissen din ser ut. Da kan du prøve deg frem med en finger og kjenne etter hva som føles godt og hvor du liker å ta.

Det lurt å kjenne etter hva som gjør deg kåt. Vi trenger ofte litt tid på å "varme opp", og da hjelper det med tanker eller fantasier som er spennende å tenke på. Kjenn etter hva du liker, og test gjerne ut nye ting ved å lese erotiske historier eller lage deg historier i hodet.

Når du kjenner deg kåt, kan du prøve deg frem for hvordan du liker å ta på deg selv. Synes du det er godt å bruke hender og fingre? Liker du å presse noe inntil kjønnsleppene og klitoris mens du beveger deg frem og tilbake? Du kan bruke fingre, men du kan også plassere en sammenrullet klut helt inntil kjønnsleppene så du kjenner et press mot klitoris.

Har du funnet tuppen av klitoris? Den ligger øverst der hvor kjønnsleppene starter, litt innover. Noen synes det blir for sensitivt å ta rett på tuppen og får en stikkende følelse. Da er det bedre å sentrere fingrene eller andre ting du bruker i sirkler rundt. Andre liker å ta direkte på tuppen ved å bevege seg frem og tilbake over den. Hva liker du?

Noe liker å fingre inn i skjeden, det er viktig å lete etter hvor åpningen til skjeden er, og prøve forsiktig. Hvis det er for tørt, kan du bruke en nøytral matolje, så det er lettere å få den inn.

Det er ikke farlig å fingre seg selv før man sover, det kan faktisk være bra hvis du liker det og nyter det du gjør. Da skiller du nemlig ut hormoner i kroppen din som virker avslappende og reduserer stress. Flere opplever at de sover bedre etterpå.

Å onanere betyr å kose med tissen sin på ulike måter.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no