Når er det vanlig å begynne å fingre seg selv?

Hei

Det er ikke en fasit på når man begynner med det. Noen ungdom er nysgjerrige og starter når de kommer i puberteten, mens andre er ikke så interessert og gjør det ikke før de blir eldre. Det viktigste er å finne ut hva du vil og er interessert i.

Det å onanere, kan være en fin måte å bli kjent med din egen kropp og finne ut hva du liker. Som regel vil ikke det å bare fingre være det som gir en god følelse fordi det er lite nerver i skjeden. De fleste jenter trenger å stimulere klitoris for å kjenne nytelse.

Bruk gjerne et speil og sett deg på huk, så du kan se hvordan tissen din ser ut. Da kan du også prøve med fingrene dine for å finne ut hvor du liker å ta og hva som kjennes godt.

Det tar tid å bli kjent med seg selv for å finne ut hva som føles godt og hvor man skal stimulere. Først av alt er det lurt å kjenne etter hva som gjør deg kåt. Vi trenger ofte litt tid på å "varme opp", og da hjelper det med tanker eller fantasier som er spennende å tenke på. Kjenn etter hva du liker, og test gjerne ut nye ting ved å lese erotiske historier eller lage deg historier i hodet.

Har du funnet tuppen av klitoris? Den ligger øverst der hvor kjønnsleppene starter, litt innover. Noen synes det blir for sensitivt å ta rett på tuppen og får en stikkende følelse. Da er det bedre å sentrere fingrene eller andre ting du bruker i sirkler rundt. Andre liker å ta direkte på tuppen ved å bevege seg frem og tilbake over den. Hva liker du?

Når du kjenner deg kåt, er det lurt å kjenne etter hvor og hvordan du liker å ta på deg selv. Synes du det er godt å bruke hender og fingre? Liker du å presse noe inntil kjønnsleppene og klitoris mens du beveger deg frem og tilbake? Du kan bruke fingre, eller du kan bruke noe annet som du kan legge helt inntil kjønnsleppene så du kjenner et press mot klitoris.

Hvis du vil fingre deg selv, er det lurt å vaske hender godt, vente til du kjenner deg kåt, for da er du også mer våt i skjeden, eller eventuelt bruke litt glidemiddel så det blir vått nok. Det kan du få tak i hos helsesykepleier eller på helsestasjon for ungdom. Hvis du ikke har glidemiddel, kan du bruke en nøytral matolje i stedet. Kjenn etter når du tar fingeren inn i skjeden, hvilken retning skjeden går. Ofte går den litt bakover. Aldri press inn fingeren hvis det er for trangt eller gjør vondt.

Bruk god tid og vær tålmodig.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no