Hvordan fingrer man seg selv?

Hei

Så fint du spør oss om dette. Det er mange som lurer på det samme som deg, og det er også mange som aldri har blitt fortalt hvordan man stimulerer seg selv, så det er ikke rart du lurer på det.

Det er lurt at du bruker litt tid på å bli kjent med kroppen din og ser hvordan du ser ut.

Bruk gjerne et speil og sett deg på huk, så du kan se hvordan tissen din ser ut. Da kan du også prøve med fingrene dine for å finne ut hvor du liker å ta og hva som kjennes godt.

Det tar tid å bli kjent med seg selv for å finne ut hva som føles godt og hvor man skal stimulere. Først av alt er det lurt å kjenne etter hva som gjør deg kåt. Vi trenger ofte litt tid på å "varme opp", og da hjelper det med tanker eller fantasier som er spennende å tenke på. Kjenn etter hva du liker, og test gjerne ut nye ting ved å lese erotiske historier eller lage deg historier i hodet.

Når du kjenner deg kåt, er det lurt å kjenne etter hvor og hvordan du liker å ta på deg selv.

Har du funnet tuppen av klitoris? Den ligger øverst der hvor kjønnsleppene starter, litt innover. Noen synes det blir for sensitivt å ta rett på tuppen og får en stikkende følelse. Da er det bedre å sentrere fingrene eller andre ting du bruker i sirkler rundt. Andre liker å ta direkte på tuppen ved å bevege seg frem og tilbake over den. Hva liker du?

Synes du det er godt å bruke hender og fingre?

Hvis du vil fingre deg selv, er det lurt å vaske hender godt, vente til du kjenner deg kåt, for da er du også mer våt i skjeden, eller eventuelt bruke litt glidemiddel så det blir vått nok. Det kan du få tak i hos helsesykepleier eller på helsestasjon for ungdom. Kjenn etter når du tar fingeren inn i skjeden, hvilken retning skjeden går. Ofte går den litt bakover. Aldri press inn fingeren hvis det er for trangt eller gjør vondt. Bruk god tid og vær tålmodig.

Liker du å presse noe inntil kjønnsleppene og klitoris mens du beveger deg frem og tilbake? Du kan bruke fingre, men du kan også plassere en sammenrullet klut helt inntil kjønnsleppene så du kjenner et press mot klitoris.

Noen liker å ta en finger inn og ut av skjeden, mens andre synes ikke dette er deilig.

Prøv deg frem og finn ut hva du liker.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no