Kan det å fingre skade tissen eller helsen din?

Hei

Så fint at du utforsker og tester ut hva som kjennes godt i kroppen din. Det er en fin måte å bli kjent med seg selv på. Det er helt naturlig at man kan være nysgjerrig på egen kropp og føle seg kåt når man kommer i puberteten. Det er fordi kroppen produserer mye hormoner, noe som blant annet kan øke din seksuelle lyst.

Du kan ikke skade tissen din ved å fingre deg selv. Det skader heller ikke helsen din. Det er faktisk motsatt. Vi vet at det å onanere er sunt for kroppen vår. Det kan hjelpe oss å slappe av, øke blodsirkulasjonen, gi oss bedre søvn, dempe stress og gi og glede og nytelse.

Det er ikke så rart du ikke kjenner så mye når du fingrer deg selv, fordi det er ikke så mye nerver inne selve skjeden. Hvis du vil fingre, er det lurt å først av alt å kjenne etter hva som gjør deg kåt. Vi trenger ofte litt tid på å "varme opp", og da hjelper det med tanker eller fantasier som er spennende å tenke på. Kjenn etter hva du liker, og test gjerne ut nye ting ved å lese erotiske historier eller lage deg historier i hodet.

Når du kjenner deg kåt, er det lurt å kjenne etter hvor og hvordan du liker å ta på deg selv. Synes du det er godt å bruke hender og fingre? De aller fleste jenter som vil onanere trenger å stimulere klitoris for å bli kåte.

Har du funnet tuppen av klitoris? Den ligger øverst der hvor kjønnsleppene starter, litt innover. Noen synes det blir for sensitivt å ta rett på tuppen og får en stikkende følelse. Da er det bedre å sentrere fingrene eller andre ting du bruker i sirkler rundt. Andre liker å ta direkte på tuppen ved å bevege seg frem og tilbake over den. Hva liker du?

Liker du å presse noe inntil kjønnsleppene og klitoris mens du beveger deg frem og tilbake? Du kan bruke fingre, men du kan også plassere en sammenrullet klut helt inntil kjønnsleppene så du kjenner et press mot klitoris.

Hvis du vil fingre deg selv, er det lurt å vaske hender godt, vente til du kjenner deg kåt, for da er du også mer våt i skjeden, eller eventuelt bruke litt glidemiddel så det blir vått nok. Det kan du få tak i hos helsesykepleier eller på helsestasjon for ungdom. Hvis du ikke får tak i det kan du også bruke en nøytral matolje.

Kjenn etter når du tar fingeren inn i skjeden, hvilken retning skjeden går. Ofte går den litt bakover. Aldri press inn fingeren hvis det er for trangt eller gjør vondt. Bruk god tid og vær tålmodig.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no