Hvordan kjenne at jeg er kåt og hvordan kan jeg onanere?

Hei

Det er ikke noe galt med deg, og det er helt normalt at man kan bruke tid på å finne ut hva som er godt og hva som ikke funker når man onanerer. Som du sier, er det flere som kan kjenne på å bli ømme når man har holdt på en stund, nettopp fordi det er så mange nerver rundt klitoris som både kan gi nytelse, men også ubehag. Du skal ikke gjøre noe som er vondt, og da er det viktig at du stopper eller prøver noe annet. For å finne ut av hva du liker og om du kan ta direkte på tuppen av klitoris eller ikke, må du teste det ut.

Før du tar på deg selv, kan det lurt å tenke på hva som gjør deg kåt. Vi trenger ofte litt tid på å "varme opp", og da hjelper det med tanker eller fantasier som er spennende å tenke på. Kjenn etter hva du liker, og test gjerne ut nye ting ved å lese erotiske historier eller lage deg historier i hodet.

Når du kjenner deg kåt, er det lurt å kjenne etter hvor og hvordan du liker å ta på deg selv. Synes du det er godt å bruke hender og fingre? Liker du å presse noe inntil kjønnsleppene og klitoris mens du beveger deg frem og tilbake? Du kan bruke fingre, men du kan også plassere en sammenrullet klut helt inntil kjønnsleppene så du kjenner et press mot klitoris.

Har du funnet tuppen av klitoris? Den ligger øverst der hvor kjønnsleppene starter, litt innover. Noen synes det blir for sensitivt å ta rett på tuppen og får en stikkende følelse. Da er det bedre å sentrere fingrene eller andre ting du bruker i sirkler rundt. Andre liker å ta direkte på tuppen ved å bevege seg frem og tilbake over den. Hva liker du?

Noe liker å fingre inn i skjeden, enten med en finger eller med noe annet. Hvis du bruker andre ting, er det viktig at du bruker en kondom utenpå for å beskytte deg selv mot bakterier. Det kan du bestille gratis her.

Når du kjenner kribling i føttene og sommerfugler i magen kan det være opplevelser du får fordi du er kåt. Det å bli kåt kan kjennes på mange ulike måter. Man kan få hjertebank, bli varm i huden, puste raskere, kribling i kroppen og i tissen.

Du kan ha sex uten å fingre på forhånd, men det viktigste er at du føler deg kåt. Da vil du bli våt og det er letter eå ha samleie.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no