Hvorfor får jeg ikke orgasme når jeg onanerer meg selv?

Hei

Så fint at du prøver deg frem og kjenner etter hva du liker å gjøre med din egen kropp. Det er viktig å bruke tid på dette før du har sex med andre. Det kan ta tid å oppleve en orgasme, spesielt når man har en vulva, fordi man må kanskje lete litt mer enn hvis man har en penis. Det handler om å finne ut akkurat hvor det er godt å ta, og om det noen steder kan være for sensitivt å stimulere.

Bruk gjerne et speil og sett deg på huk, så du kan se hvordan tissen din ser ut. Da kan du også prøve med fingrene dine for å finne ut hvor du liker å ta og hva som kjennes godt.

Først av alt er det lurt å kjenne etter hva som gjør deg kåt. Vi trenger ofte litt tid på å "varme opp", og da hjelper det med tanker eller fantasier som er spennende å tenke på. Kjenn etter hva du liker, og test gjerne ut nye ting ved å lese erotiske historier eller lage deg historier i hodet.

Når du kjenner deg kåt, er det lurt å kjenne etter hvor og hvordan du liker å ta på deg selv.

Har du funnet tuppen av klitoris? Den ligger øverst der hvor kjønnsleppene starter, litt innover. Noen synes det blir for sensitivt å ta rett på tuppen og får en stikkende følelse. Da er det bedre å sentrere fingrene eller andre ting du bruker i sirkler rundt. Andre liker å ta direkte på tuppen ved å bevege seg frem og tilbake over den. Hva liker du?

Noe liker å fingre inn i skjeden, enten med en finger eller med noe annet. Hvis du bruker andre ting, er det viktig at du bruker en kondom utenpå for å beskytte deg selv mot bakterier. Det kan du bestille gratis her.

Opplever du selv det er for hardt? Blir det ømt eller ubehagelig? Prøv å massere og stryke løsere med fingrene dine. Blir det for tørt, kan du bruke glidemiddel, så det er lettere å bevege fingrene dine.

Kiling i tissen er mest sannsynlig et tegn på at du er kåt, og at klitoris er forstørret. Kjennes det godt ut? Det kan hende det blir for sensitivt for deg, da er det lurt å stryke eller massere rundt klitoris og ikke rett på.

Liker du å bruke fingre, eller blir det forstyrrende? Du kan bruke andre ting som presser mot klitoris, f.eks en sammenrullet klut helt inntil kjønnsleppene mens du beveger deg frem og tilbake.

Gi deg selv tid, let etter fantasier som du blir kåt av og nyt, så vil det kanskje løsne for deg.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no